простые секреты счастья

Простые секреты счастья, по мнению Доктора медицины Дипак Чопра таковы:

1. Слушайте сигналы своего тела. Оно сообщит вам о комфортности ситуации. Когда вас мучают сомнения насчет действий, спросите свое тело. Если вы ощущаете физическое или эмоциональное неприятие, лучше отказаться от этого предприятия. В противоположном случае, двигайтесь дальше.

простые секреты счастья

 2. Живите только нынешним. Акцентируйтесь  на  происходящем здесь и сейчас. Прочувствуйте полноту момента. Принимайте все приходящее к вам, извлекайте из ситуации урок и отпускайте. Настоящее отображает мудрые законы Природы, которые принесли вам именно эту мысль и физическую реакцию. Не пытайтесь бороться с течением, лучше воспользуйтесь им.

 3. Найдите время, чтобы побыть наедине с собой и в тишине, помедитировать и поговорить с самим собой. В такие моменты постарайтесь понять, что вы связываетесь с источником чистого сознания. Обратите внимание, что вы можете сами интуитивно управлять своей жизнью лучше, чем руководствуясь подсказками других.

 4. Пересмотрите свои потребности. Ваша цель – развивать в себе достоинства независимо от мнения окружающих. В этом плане вам предоставлена полная свобода. Лишь научившись справляться с гневом и неприятием по отношению к человеку или обстоятельству, вы сможете победить себя. Помните: сопротивление – естественная реакция, вызванная старыми обидами. Научившись подавлять гнев, вы исцелите себя и будете на одной волне с Вселенной.

Простые секреты счастья

простые секреты счастья

5. Внешний мир это отображение вашего внутреннего. Люди, с которыми вам приходится сталкиваться, являются проекциями вашего внутреннего я. Восприятие качеств других людей зависит от желания приглушить или разогреть их в себе. Это зеркало отношений сопровождает эволюцию человека на пути к самопознанию истин. Достигнув его, вы увидите то, что больше всего хотели, а все раздражавшее канет в Лету.

 6. Сбросьте бремя виновности – и вам станет намного легче. Она накладывает весомый отпечаток на жизненные ситуации. Все можно простить и понять, но когда вам нужно кого-то судить, вы отсекаете любое понимание и отказываетесь учиться любить. Когда же судят вас, то вам не хватает самопринятия. Прощая человека, вы улучшаете свою карму.

 7. Не пичкайте свое тело токсинами, алкогольными напитками и вредной едой. Ваше тело – не просто жизнеутверждающая система. Это механизм, который ведет вас по пути эволюции. Здоровье каждой клетки вносит свою лепту в общее состояние вашего благополучия. Ведь это своеобразная ячейка чистого сознания.

Простые секреты счастья

простые секреты счастья

 8. Измените модель поведения с нацеленности на страх на мотивацию на добро. Страх – продукт памяти, уходящий в прошлое. Памятуя о нанесенных нам обидах и совершенных ошибках, мы предпринимаем все попытки, чтобы не бороздить былые раны. Однако попытка наложить прошлое на настоящее не исключает эту угрозу. Полностью уйти из этого можно, лишь поставив любовь и добро на страже бытия. Мотивируя себя изнутри, вы встретитесь лицом к лицу с любой угрозой во всеоружии, потому что внутренняя сила будет способна подавить страх.

 9. Уясните, что физический мир – зеркало высшего сознания, невидимого организатора материи и энергии. Как только внутри вас оседает частичка разума, вы разделяете организаторскую силу космоса. Вы – связующее звено и не можете  жить с разрушающими мыслями, потому что любая мысль оставляет свой след в разуме. Для Земли важно, чтобы ваша жизнь поддерживала необходимый баланс чистоты.

© Дипак Чопра, The Chopra Foundation, Сан-Диего, США via Linkedin

 ©Перевод Ильи Клепко, etxt.ru

13_s

Возможно кому-то очень нужна эта информация! Делайте добро и оно к Вам вернется!!Получите плюсики в карму за распространение информации, которая поможет кому-то стать счастливее, нажав на одну из кнопок ниже:

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс