шарики +для тренировки интимных мышц

 шарики +для тренировки интимных мышц

Вот вы и начинаете осваивать вумбилдинг. Тренировки интимных мышц могут проводиться и с дополнительным атрибутом. В помощь женщинам изобрели вагинальные шарики для укрепления интимных мышц.

До того как вы решитесь попробовать шарики, стоит хорошо потренироваться с сокращением внутренних мышц, это позволит обезопасить вас. Как только вы будете, уверены в себе, приступайте к занятиям с шариками.

1.Найдите укромное место в вашем доме, где вас никто не побеспокоит, постарайтесь расслабиться и визуально разделите свое влагалище на три, примерно равные части. Первая — это крайние мышцы, которые способны закрыть только влагалище. Вторая — собственно мышцы влагалища. Третья — это промежуток между влагалищем и шейкой матки.

Конечно же, завершающая часть является самой трудной для тренировок, но если вы сможете освоить ее, вы откроете новую главу в сексуальной жизни.

baner 17

шарики +для тренировки интимных мышц2. Старайтесь выполнять все упражнения стоя. Конечно же, перед введением шариков смажьте их смазкой на водной основе. Постарайтесь ввести шарик и почувствовать его каждой мышцей. Главное в упражнении — научиться поочередно, продвигать шарик между разделенными частями мышц.

3. Старайтесь научиться передвигать шарик внутри вашего тела, сжимайте и разжимайте мышцы — так вы добьетесь стимуляции и укрепления влагалищных мышц.

В дальнейшем, когда вы с легкостью сможете управлять этими вагинальными шарами, магазины интимных предметов представят вам огромный выбор предметов более мелкого формата.

Помните, что тренировка интимных мышц должна подпитываться комплексной работой над всем телом. Ваш организм — неразделимые части одного целого.

 

Возможно кому-то очень нужна эта информация! Делайте добро и оно к Вам вернется!!Получите плюсики в карму за распространение информации, которая поможет кому-то стать счастливее, нажав на одну из кнопок ниже:

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс