женское интимное здоровье

женское интимное здоровье

Женское интимное здоровье является важным для женщины любого возраста. Секреты интимной гигиены возникли еще в древности (в Древнем Риме и Древнем Египте) и с тех пор передавались из поколения в поколение: мать учила маленькую дочь ухаживать за собой, делясь с ней собственным опытом.

В настоящее время секреты интимной гигиены доступны для каждой женщины, однако многие из них пренебрегают ими, что в будущем может привести к серьезным последствиям: например, различным заболеваниям, которые могут сказаться на способности женщины стать матерью и выносить здорового ребенка.

Основные правила женской интимной гигиены

К самым важным правилам женской интимной гигиены относятся следующие:

1. Регулярное принятие ванной или душа, желательно два раза в день – утром и вечером. При этом обязательно рекомендуется использовать специально предназначенные гели для интимной гигиены, которые более мягкие по сравнению с другими средствами (часто в их состав входят всевозможные смягчающие масла или натуральные травяные экстракты: алоэ, ромашка, зверобой и т.д.), а также не нарушают естественную микрофлору женских половых органов. После ванной следует вытираться индивидуальным чистым полотенцем из хлопка. Если возможности принять ванную или душ нет (например, в дороге), следует использовать влажные салфетки для интимной гигиены.

2. Выбор белья из натуральных тканей. Особенно удобным и безопасным считается белье из хлопка, поскольку натуральные волокна помогают коже «дышать». В свою очередь синтетические ткани могут стать причиной возникновения гинекологических заболеваний (например, молочницы). Также немаловажно, чтобы белье было удобным. Дискомфорт, вызванный ноской неудобного нижнего белья, может привести к возникновению аллергических реакций. Менять белье нужно каждый день.

женское интимное здоровье3. Тщательный выбор и осторожное использование таких средств, как прокладки и тампоны. Подбирать данные средства стоит из личных предпочтений, при этом помня, что они должны быть без химических ароматизаторов и добавок, которые могут привести к раздражению. Лучше всего остановиться на классической продукции.

При использовании прокладок и тампонов следует придерживаться инструкции.  Чаще всего производители указывают, через сколько часов обязательно нужно менять то или другое средство, чтобы избежать размножения бактерий.

4. Принятие душа и смена белья после посещения бассейна или купания в озере, реке, море. Это рекомендуется делать, чтобы не занести в организм микроорганизмы и бактерии, обитающие в воде.

5. Соблюдение крайней осторожности при процедуре депиляции интимной зоны. До и после процедуры рекомендуется использовать крема, тщательно подобранные исходя из особенностей кожи. Также при депиляции стоит использовать либо одноразовые лезвия, либо продезинфицированные эпиляторы.

Разумеется, все сугубо индивидуально и зависит от каждого отдельного женского организма, однако соблюдение основных вышеперечисленных правил поможет женщине поддерживать интимную гигиену и избежать проблем со здоровьем.

Возможно кому-то очень нужна эта информация! Делайте добро и оно к Вам вернется!!Получите плюсики в карму за распространение информации, которая поможет кому-то стать счастливее, нажав на одну из кнопок ниже:

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс